Похудение

БАДы для похудения и программы по их применению 

Зима заканчивается, а лишние килограммы, приобретенные во время «спячки» остаются. Пора приводить свое тело в форму! Как успеть добиться желаемой стройности к лету быстро и эффективно?
Несомненно, каждый из нас слышал о БАДах – биологически активных добавках, целью применения которых является стабилизация работы организма и поддержание его внутренних ресурсов. Помимо этого, БАДы помогают похудеть, однако какой бы чудодейственный и быстрый эффект похудения не обещали нам производители, сбросить лишние килограммы с помощью одних только таблеток невозможно. Это не значит, что фармацевты нас обманывают – эффект будет достижим при следовании специальной сбалансированной диеты, за поставку организму необходимых витаминов которому и отвечают БАДы. Не стоит забывать, что БАД – это не панацея, не лекарство от ожирения, это хороший способ дополнить свой ежедневный рацион во время диеты и физических нагрузок специальными комплексами биологически активных веществ.
Использование БАДов началось еще в древности в таких государствах, как Тибет, Африка, Китай и Египет, когда было популярно траволечение, и знания, накопленные за века применения активных природных добавок, актуальны и сегодня. Продукция производства современных БАДов (сиропы, концентраты, экстракты, бальзамы, драже и порошки, таблетки, капсулы, настойки) делятся на парафармацевтики и нутрицевтики, каждый из которых выполняет свою роль по обеспечению организма витаминами, минералами и веществами лечебных водорослей и трав. Так, нутрицевтики при потреблении нами пищи способны восполнять недостаток тех веществ, которые самостоятельно организм не накапливает. Парафармацевтики производятся из лекарственных растений, продуктов моря, даже экзотических растений, в которые дополнительно вводятся минералы и витамины, прополис. Парацермацевтики снижают аппетит и регулируют обменные процессы организма.
Основным преимуществом БАД является возможность их неограниченного и ежедневного употребления, однако, скажем еще раз, их применение эффективно при комплексном подходе к похудению (диета, спорт, исключение стрессов). В любом случае, перед употреблением БАД необходимо проконсультироваться со своим врачом. Также тщательно изучите состав препарата, поскольку, например, известные тайские таблетки включают сплошную химию, действие которой сопоставимо с наркотическими веществами (амфепрамон, фентермин, фенфлюрамин, фенамин), что вызывает необратимые последствия для психики и физического состояния. При получении организмом правильных веществ, оптимизируется обмен веществ, улучшается самочувствие и, как следствие, вес начинает приходить в норму. БАДы также нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, выводят жидкость и шлаки (фенхель, жостер, ревень), сжигают жир (вытяжки из фруктов, ананас, грейпфрут).
Любая приобретаемая вами продукция должна быть внесена в Федеральный реестр БАД, а также иметь официальную регистрацию в той стране, где препараты продаются. Подделки опасны для здоровья! Несмотря на то, что БАДы продаются в свободном доступе, рекомендуется предварительная консультация со специалистом.

Приобрести красивую фигуру и сохранить хорошее настроение помогает низкокалорийное питание (но сбалансированное) в сочетании с дозированными физическими нагрузками. Казалось бы, способ борьбы с избыточным весом напрашивается сам собой – нужно меньше есть. Но, как это часто случается, самый простой способ оказывается и самым трудновыполнимым. Уменьшая количество потребляемой пищи, человек начинает испытывать чувство голода (т.к. практически невозможно получать достаточное количество незаменимых нутриентов), справиться с которым под силу лишь людям с железной волей.

Увеличение объема воды до 2 л/сутки (если нет противопоказаний).

Аструм ТПФ Комплекс – если в рационе мало овощей и фруктов и для уменьшения чувства голода.

Спортивная программа

Сегодня всем известно, что физическая активность необходима для сохранения здоровья и долголетия.Известно, что физическое перенапряжение ослабляет организм и его сопротивляемость болезням. Это касается и профессионального и любительского спорта, а также фитнеса, фанатов которого с каждым годом становится все больше – в современном обществе растут требования к внешнему виду людей, он влияет на профессиональный успех.

Если человек понимает, какие опасности его подстерегают при чрезмерных физических нагрузках - это уже замечательно! Остается только подобрать средства-помощники, которые укрепят здоровье, предотвратят возможные неприятности и улучшат результаты тренировок.

Что делать?

Употреблять сбалансированное питание. Обеспечить поступление в организм достаточного количества антиоксидантов. Улучшить микроциркуляцию и иммунную защиту. Тщательно и правильно ухаживать за кожей и волосами. Соблюдать режим потребления жидкости до, во время и после тренировок. Сразу перед тренировкой лучше все-таки ничего не есть, так как физическая активность отвлекает от процесса пищеварения (ритмичных сокращений желудка, чтобы переварить пищу). В крайнем случае, если вы очень голодны, можно выпить стакан белкового коктейля (Коктейль жизни). Избегайте обезвоживания организма!!! Режим питья: прямо перед началом тренировки выпейте стакан воды (добавьте 15-20 капель Дыхание жизни) и во время занятий пейте по несколько глотков каждые 15-20 минут (на бутылку воды добавить 30 капель Дыхание жизни).