Тревожность и связанные с ней сиптомы

Личностная тревожность, тревога, беспокойство, напряженность, генерализованные тревожные состояния, панические атаки и др.

Важные причины тревожности

При тревожности происходят нарушения метаболизма нейромедиаторов, повышение уровня лактата в крови.

В случае тревожности требуются:

§ нормализация метаболизма нейромедиаторов на различных этапах их синтеза и распада,

§ нормализация уровня лактата.

Лицам, страдающим тревожностью, необходимы витамины, минералы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, лекарственные растения.

Витамины при тревожности

§ Витамин С

§ Витамин В1

§ Витамин В3 - никотинамид

§ Витамин В6

§ Витамин В12

§ Инозит

§ Комплекс витаминов группы В

Минералы при тревожности

§ Магний

Аминокислоты при тревожности

§ 5-гидрокситриптофан

§ Глутамин

Полиненасыщенные жирные кислоты при тревожности

§ ПНЖК Омега-3

Фосфолипиды при тревожности

§ Лецитин

Органотерапия при тревожности

§ Органопрепараты - мозг

Лекарственные растения при тревожности

§ Валериана

Биологически активные комплексы при тревожности