Даешь активное самочувствие в любом возрасте!

По мнению психологов, забота о родных и близких продлевает нашу жизнь. Глубокие чувства к детям, супругам и родителям, душевная теплота – дарят ощущение радости. Однако с возрастом количество и круг забот меняются. Наступает момент, когда вместо вопроса «как дела?», мы спрашиваем «как ты себя чувствуешь?». И вот уже основная тема разговора с родителями – это их самочувствие. Да и нас самих порой начинает заботить мелкие недомогания.

Для того, чтобы помочь себе и близким как можно дольше сохранять отличное самочувствие и получать удовольствие от полноценной активной жизни, нужно позаботиться о своих сосудах, ведь чистые сосуды – залог здоровья всех органов, а особенно жизненно важных: сердца и головного мозга.

Согласно исследованиям, меньше всего сердечно-сосудистых заболеваний в тех странах, где рацион жителей преимущественно состоит из морской рыбы. Это Гренландия, Исландия, Япония.

Оказывается, в жире морских рыб содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега3

(Омега-3 ПНЖК), которые способствуют нормализации уровня холестерина крови, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек, подавляют тромбообразование и в целом положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

Насытить свой организм полезными Омега-3 кислотами можно, ежедневно включая в свой рацион свежую морскую рыбу или капсулированный рыбный жир. Например, биологически-активную добавку «Омега плюс», содержащую вытяжку из жира глубоководных рыб.